2ヶ月で自分の声が好きになる。大阪・寝屋川のボイストレーニング《セカンドネイチャー》

のどに良い食べ物~しょうが

のどに良い食べ物~しょうが

画像の説明
のどにいい食べ物
しょうがです!

このところ、
朝晩寒くなりました。

まだカラダは冷えに慣れていません(>_<)

喉にとって冷えは大敵なんです!!

そこで
身体を暖めてくれる作用のある
しょうががおススメです♪

しょうがは殺菌作用もあるので
風邪やウィルス対策にも力を発揮します
今、風邪引きたくない!

私は一年中、しょうがをストックしていて
薬味として使ったり
炒め物やカレーなどの煮物にも
積極的に採っています。

今は新しょうがもでていて
結構多めに買いました!
キレイに洗って薄切りし
同量の砂糖かハチミツで漬けて

しょうがシロップにします~~。
お風呂上りはソーダで割って、
朝はお湯でわろっと。

しょうがさんです♪

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